Compassionate Inquiry® à Lausanne

Comment cela peut aider

Compassionate Inquiry peut être utile lorsque quelque chose de votre passé semble encore façonner ce que vous ressentez ou votre manière d'agir aujourd'hui, lorsqu'il est difficile de comprendre votre propre comportement ou votre façon d'être en relation avec les autres et avec le monde, ou lorsque vous avez l'impression de tourner en rond, de rencontrer sans cesse la même difficulté. Si cela vous semble familier, c'est peut-être un bon point de départ.

Cela commence par le corps

Nous ne commençons pas par le passé. Nous commençons par ce qui est présent maintenant : une douleur ou un symptôme avec lequel vous vivez, une oppression dans la poitrine, un nœud dans l'estomac, un sentiment que vous ne parvenez pas tout à fait à nommer. Nous remarquons ce que votre corps nous dit. Nous suivons le corps, pas une carte.

Puis la curiosité

À partir de là, nous devenons curieux de l'émotion, et de la croyance qui se trouve en dessous : une idée sur vous-même ou sur le monde, souvent portée depuis longtemps sans que vous le sachiez, qui façonne votre façon de réagir.

Parfois, nous allons plus loin

Si cela semble juste, nous pouvons demander quand cela est apparu pour la première fois. Non pas pour trouver un coupable, ni pour tout expliquer et évacuer, mais pour comprendre comment cela s'est formé, ce que cela vous a coûté, et si cela a encore besoin d'être là. Comprendre ouvre souvent la voie à la compassion, envers vous-même autant qu'envers les autres.

Puis nous revenons

Nous revenons toujours au présent, à votre corps et à votre vie d'aujourd'hui.

Ce que ce n'est pas

Ce n'est pas de l'analyse. Nous ne cherchons ni des raisons ni un coupable, et nous ne retournons pas dans le passé pour le passé lui-même.

Aux côtés de l'acupuncture

L'acupuncture vient après la conversation. Elle aide ce qui a émergé à la conscience à s'ancrer dans le corps, afin que celui-ci puisse être plus présent à sa situation réelle. Certaines personnes viennent uniquement pour l'acupuncture. Les deux sont bienvenues.

Badge de praticien certifié Compassionate Inquiry

Ma formation

J'ai suivi la formation Compassionate Inquiry et je suis praticien certifié depuis 2023.

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Réservation

Compassionate Inquiry fait partie de mes séances. Vous prenez rendez-vous de la manière habituelle, et nous décidons ensemble de la façon de travailler.

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